Deportes en la universidad ECCI

En este artículo hablaremos sobre la necesidad de incrementar la oferta de deportes en la universidad y cómo esto podría incidir en la salud física, mental e integración de los estudiantes, ya que el deporte no solo es clave para mantener una buena condición física, sino que también es una vía efectiva para gestionar el estrés, mejorar el bienestar emocional y fomentar un gran ambiente entre los estudiantes.

Por: Juan Camilo Pinzón

Ilustración: Deporte en las Universidades, Autor: Depositphotos, https://images.app.goo.gl/MPf5qV9QFX1yfELt7

Es de gran importancia resaltar que el deporte no solo promueve la salud y bienestar, sino que también ayuda a los estudiantes a socializar y divertirse en un buen ambiente académico; además, el deporte es sinónimo de disciplina, perseverancia, trabajo en equipo y respeto, desarrolla habilidades para la vida profesional generando aspectos de liderazgo y colaboración en los alumnos.

Este artículo se presenta con el fin de indagar sobre las opiniones que tienen los estudiantes y los funcionarios de la Universidad ECCI sobre los escenarios deportivos y recreativos en las instalaciones de la Universidad, además, sobre la posibilidad de implementar proyectos que impulsen estas actividades.

Para tal fin, se realizó una entrevista al área de bienestar, los cuales manifestaron que en la universidad se cuenta con algunos espacios deportivos, como lo son las mesas de ping pong, y el espacio para ejercitarse, donde se cuenta con algunos implementos de gimnasio, tales como pesas, mancuernas y colchonetas; en cuanto a la pregunta de futuros proyectos para los espacios deportivos, la respuesta de los funcionarios de bienestar es que se tiene un proyecto, el cual es construir canchas en el último piso de la universidad, pero aún no tienen una fecha específica.

Aunque en la entrevista sí mencionan algunas zonas para la práctica de deporte, cabe resaltar que estas son limitadas, lo cual puede influir en la integración de los estudiantes. Por otro lado si bien es cierto que el proyecto de la universidad es que en un futuro se construyan canchas para la actividad deportiva de los estudiantes, es importante que la universidad establezca plazos claros y comunique con transparencia los avances del proyecto a la comunidad estudiantil.

En cuanto a la oferta de deportes en la universidad ECCI, la opinión de los estudiantes es generalizada, ya que piensan que las opciones que hay actualmente en la universidad no son suficientes y desean que se amplíen los escenarios deportivos.

Es importante que la universidad actualice y aumente la oferta deportiva y recreativa, pues se sabe que estas actividades influyen de manera positiva en la salud mental, ya que reduce los síntomas de depresión, estrés, ansiedad, ayuda a dormir mejor, a tener una mente más clara y a que el estudiante pueda enfocarse más en sus estudios; también ayuda a los estudiantes a tener más interacción social, mantener un equilibrio emocional  y una adecuada autoestima.

El deporte es importante para la salud física porque los estudiantes suelen llevar una vida sedentaria debido a las largas horas de estudio, este los ayuda a contrarrestar los efectos negativos del sedentarismo, ayuda a fortalecer el cuerpo, mejorar la resistencia y prevenir enfermedades, mejora la capacidad de concentración y el rendimiento académico , todo esto ayuda a que los estudiante tengan un buen nivel académico, debido a que la mayoría de personas que practican algún deporte saben gestionar sus tiempos y si son disciplinados deportivamente pueden llevar esto al ámbito académico, lo que les permite equilibrar sus responsabilidades académicas y personales de manera más efectiva. 

Uno de los estudiantes entrevistados comenta que: la falta de actividad física y escenarios deportivos “afecta de manera negativa, ya que el deporte es una forma de distraernos y liberar estrés, y cuando no implementamos una buena rutina de ejercicio se deteriora la salud” el deporte no solo es una actividad física, también es una herramienta fundamental para el manejo del estrés, una de las principales problemáticas que enfrentan los estudiantes en la universidad.

Otra de las preguntas fue: ¿crees que al incrementar la oferta deportiva se puede contribuir a la retención de estudiantes en la universidad? Una de las respuestas fue: “Sí, ya que muchos estudiantes quieren vivir una vida universitaria  activa, la cual se puede enriquecer por medio del deporte  y no solo basada en lo académico”. Esto da a entender que al aumentar la oferta de escenarios deportivos en la universidad se podría favorecer no solo la retención de estudiantes al generar espacios de integración a través del deporte, sino que también podría ser un factor atractivo para aspirantes nuevos.

En conclusión, la disponibilidad de más espacios deportivos y recreativos en la universidad ECCI podría brindar grandes beneficios a los estudiantes, ya que estos espacios fomentan las relaciones sociales, la convivencia y la integración. Además, permiten desarrollar habilidades para el trabajo en equipo, el liderazgo y la competitividad, promoviendo tanto el bienestar físico como mental. Diversos especialistas destacan que la actividad física y deportiva, además de reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño, puede disminuir los niveles de ansiedad y contribuir a la salud integral. También ayuda a reducir algunos riesgos de salud, tanto físicos como mentales, asociados a la tensión y otros factores.

El deporte, por su parte, es una poderosa herramienta de transformación social que promueve la integración y ofrece un contexto formativo para los estudiantes.

Aprovechar estos beneficios sería una oportunidad valiosa para enriquecer la vida estudiantil en la Universidad ECCI.

Referencias

CETYS Universidad, (2021). La importancia de incluir el deporte y la actividad física en la educación. https://www.cetys.mx/gozorros/2021/02/09/la-importancia-de-incluir-el-deporte-y-la-actividad-fisica-en-la-educacion/#:~:text=De%20acuerdo%20con%20especialistas%2C%20la,estados%20de%20tensi%C3%B3n%20y%20ansiedad.